La entrada La bicicleta como instrumento para perder grasa y mejorar la capacidad aeróbica tiene su origen en Cambiatufisico.

El entrenamiento de resistencia aeróbica es un componente esencial de todo programa general de ejercicio. Gimnasios y clubes deportivos dedican grandes secciones de sus instalaciones a albergar equipos destinados a este tipo de entrenamiento. El entrenamiento de resistencia aeróbica se suele denominar ejercicio aeróbico, cardiovascular, o cardiorrespiratorio, términos que deberían considerarse sinónimos porque todos ellos […]

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